コロナになったら？！症状など体験談
こんにちは。
最近、新型コロナウイルス感染症に罹ってしまったので、
- どんな症状が出たか？
- 回復までにかかった期間はどれくらい？
など体験談をこちらにシェアさせて頂きたいと思います。
発症1日目
コロナウイルス感染症に罹って1日目、倦怠感があり、「身体がずいぶん重いなぁ〜」と思っていたら、あっという間に発熱してきて頭から汗が流れてきました。
咳については多少出る程度でした。
その日、体温は測っていなかったのですが、40度近くまで上がっていたと思います。
発症2日目
2日目、1日目よりもだいぶ身体が楽になった感じがあったので、熱を測ったら39度ちょっとでした。
高熱は出ていましたが、身体の感覚としては、普通の風邪という感じで、あまり身体の辛さはありませんでした。
発症3日目
3日目になり、体温は37度ちょっとまで下がりましたが、身体の倦怠感は抜けず、咳も続いていたため1日中寝ていました。
発症4日目
4日目になり、体温は36度8分〜37度台を行ったり来たりで、なかなか微熱が抜けない感じがありました。
咳は相変わらず続いていて倦怠感も抜けませんでした。
発症5日目
5日目になり、ようやく熱も平熱に戻りましたが、倦怠感が抜けず何もできない状態が続きました。
発症6日目
6日目になりだいぶ通常の状態に戻り、ZOOMなどでオンライン会議などはできるようになりましたが、身体がだるくて半日以上は寝て過ごしました。
1週間くらいでだいぶ通常の状態に戻ることができましたが、コロナにかかった後、しばらくは何となく何処かでだるい感じが続きまし。
完全に元の状態に戻って元気になるにはかなり時間がかかるように思いました。
現在はコロナ発症して2週間ほど経ちましたが、未だに少し身体がだるい感じがあります。
コロナを予防するために
コロナに罹ってしまうと、1週間は何も出来ませんし、外にも出られず不便を強いられます。
巷で当たり前のように言われていることですが、うがいや手洗いをしっかり励行することや、常に自分の健康状態をなるべく良い状態に保つよう、日々心がけコロナにかからないように気をつけたいものですね。
コロナにかからないようにするには、健康の当たり前の基本をしっかり実践することが大事だと思います。
コロナ予防には、下記などが有効的かと思います。
- うがい手洗いをしっかりする
- アロマオイルを使ってウイルス予防
- 疲れを感じたら早めに休む
- 無理をしない
- 免疫力を下げない生活を心がける
- 日々元気に過ごせるように体調を管理する
- 日々お風呂に入って身体をしっかり温める
- ミネラルなどをしっかり摂取する
私の体験が少しでもお役に立てれば幸いです。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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